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Carne con naranja y cebollitas cambray

En este caso busqué una carne magra, y me decidí por falda de res, investigué y al parecer este tipo de corte no se cocina al horno (tomen en cuenta que no soy chef y no soy experta en cortes), pero el resultado fue bastante bueno! efectivamente la carne es muy magra, pero no quedó seca ni dura.

Acá la receta:

Ingredientes:
400g de falda de res para desherbar
1 naranja
1/3 de taza de tallos de cebollitas cambray picados
sal y pimienta molida
ajo, cebolla deshidratados molidos
2 cucharadas de aceite de olivo

Procedimiento:

Marinada: mezclé 1/2 taza de jugo de naranja, los condimentos, el aceite y las cebollitas. 
En un refractario o charola, colocar papel aluminio, la carne y encima la marinada, refrigeré por 20 minutos aprox.

Llevé al horno previamente precalentado (lo precalenté 15 minutos a máxima temperatura). Cociné las pechugas de pollo por 40 minutos a 250grados.

Llevé al horno previamente precalentado (lo precalenté 15 minutos a máxima temperatura). Cociné la carne por 40 minutos a 175grados.

Debí de haber dejado la carne menos cocida, para que al volvería a cocinar en la semana se terminara de coser en el sartén.  #nutrióloga #healthcoach #nutrycoach #estilodevida #saludable #recetas #dieta
Carne con naranja y cebollitas cambray En este caso busqué una carne magra, y me decidí por falda de res, investigué y al parecer este tipo de corte no se cocina al horno (tomen en cuenta que no soy chef y no soy experta en cortes), pero el resultado fue bastante bueno! efectivamente la carne es muy magra, pero no quedó seca ni dura. Acá la receta: Ingredientes: 400g de falda de res para desherbar 1 naranja 1/3 de taza de tallos de cebollitas cambray picados sal y pimienta molida ajo, cebolla deshidratados molidos 2 cucharadas de aceite de olivo Procedimiento: Marinada: mezclé 1/2 taza de jugo de naranja, los condimentos, el aceite y las cebollitas. En un refractario o charola, colocar papel aluminio, la carne y encima la marinada, refrigeré por 20 minutos aprox. Llevé al horno previamente precalentado (lo precalenté 15 minutos a máxima temperatura). Cociné las pechugas de pollo por 40 minutos a 250grados. Llevé al horno previamente precalentado (lo precalenté 15 minutos a máxima temperatura). Cociné la carne por 40 minutos a 175grados. Debí de haber dejado la carne menos cocida, para que al volvería a cocinar en la semana se terminara de coser en el sartén. #nutrióloga #healthcoach #nutrycoach #estilodevida #saludable #recetas #dieta
Tempo, energa, autoconfiança, e coragem.
--
Para chegar no topo, o tempo deve ser gasto da maneira mais eficiente possível, ele é escasso!
Toda sua energia deve estar focada no planejamento e na realização de cada ação alinhada aos seus objetivos.
Acreditar que você é capaz e que é possível fazer acontecer é fundamental. Se você mesmo não acredita em si, os outros é que não vão acreditar mesmo.
Agir é tão ou mais importante quanto planejar. Ter coragem de correr atrás todo dia é o que te fazer mover-se cada vez mais em direção ao topo.
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#sociedadedosmilionarios #mindset #lifestyle .
Tempo, energa, autoconfiança, e coragem. -- Para chegar no topo, o tempo deve ser gasto da maneira mais eficiente possível, ele é escasso! Toda sua energia deve estar focada no planejamento e na realização de cada ação alinhada aos seus objetivos. Acreditar que você é capaz e que é possível fazer acontecer é fundamental. Se você mesmo não acredita em si, os outros é que não vão acreditar mesmo. Agir é tão ou mais importante quanto planejar. Ter coragem de correr atrás todo dia é o que te fazer mover-se cada vez mais em direção ao topo. . #sociedadedosmilionarios #mindset #lifestyle .
Você tem cuidado da sua Torácica 10 (T10)? Se ainda não é bom prestar atenção, pois ela possui ligação com seus rins.
.
Os sintomas relacionados a esta vértebra são problemas renais, endurecimento das artérias, nefrite crônica, cansaço e puelitis.
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Se você já tem estes sintomas, observe e agende uma consulta com a gente! (11) 3262-2099 e (11) 99607-1918.
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#pratiquequirovitta #estilodevida #qualidadedevida #bemestar #vidasaudavel #saude #saudeebemestar #quirovitta #quiropraxia #crossfit #jardins #jardimpaulista #quiropraxiajardins #belavista #oscarfreire #paulista #pamplona #alamedasantos #augusta #ruaaugusta #avenidapaulista #ruaoscarfreire #sampa #sp #academiacompetition #bodytechjardins #lescinqgym #bioritmo
Você tem cuidado da sua Torácica 10 (T10)? Se ainda não é bom prestar atenção, pois ela possui ligação com seus rins. . Os sintomas relacionados a esta vértebra são problemas renais, endurecimento das artérias, nefrite crônica, cansaço e puelitis. . Se você já tem estes sintomas, observe e agende uma consulta com a gente! (11) 3262-2099 e (11) 99607-1918. . #pratiquequirovitta #estilodevida #qualidadedevida #bemestar #vidasaudavel #saude #saudeebemestar #quirovitta #quiropraxia #crossfit #jardins #jardimpaulista #quiropraxiajardins #belavista #oscarfreire #paulista #pamplona #alamedasantos #augusta #ruaaugusta #avenidapaulista #ruaoscarfreire #sampa #sp #academiacompetition #bodytechjardins #lescinqgym #bioritmo
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Merecido descanso padre e hija.
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7 sinais de que você precisa mudar algo em sua vida! 😲😲 Estar disponível para mudanças é uma habilidade a ser desenvolvida. É uma habilidade que se constrói pouco a pouco, modificando crenças, aprendendo a ouvir, se abrindo para novas oportunidades, procurando ser mais flexível nos padrões e regras que regem nossos comportamentos e decisões.
Vivenciar uma mudança de vida de forma tranquila é prática. É treino. Só aperfeiçoamos executando.
Para que possamos perceber que precisamos modificar algo em nossas vidas, precisamos estar abertos a outras possibilidades que podem nos fazer felizes, tanto quanto ou mais do que as situações atuais em que estamos. Ou seja, exercitar a flexibilidade e nos desafiar, para construir uma nova zona de conforto: uma maior e mais adequada a nosso momento de vida atual.
Talvez por isso, por conta dessa rigidez, muitas vezes não conseguimos nem mesmo enxergar que necessitamos de um mudança de vida, seja ela uma mudança pequena ou grande. Seja em um comportamento, em um setor específico, em um papel que desempenhamos.
Então, se você está disposto a mudar de vida, mas não consegue perceber que elas precisam acontecer ou não consegue identificar o que é, fique atento a esses indícios...continua em https://goo.gl/F8214d
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Não subestime a nossa força, porque nós mulheres podemos ser o que quisermos e como quisermos...
Podemos ser engenheira, médica ou caminhoneira ...gorda, magra ou forte, e tudo isso sem perder a nossa delicadeza e força! Porque isto está em nossa essência 😉
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Bora começar a semana com a mudança que queremos SER!
Com muita luz, paz e livre de toda a negatividade ❤️
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Buscando motivação? Conheçam a @bahgaldino_ . Ela venceu a obesidade sem dietas malucas ou remédios. No seu IG tem motivação, dicas, receitas e mais! Segue e confere tudo!
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Una deliciosa y fácil idea🤤😍😋 Alimentarnos bien es la clave y ahora tenemos muchas opciones saludables, prácticas y exquisitas que puedes disfrutar🙆🏻‍♀️
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Mi desayuno de hoy unas Tostadas francesas 🍞
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. Un desayuno delicioso y fácil de hacer🤤!
Para el relleno utilicé:
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